為增強員工心理健康意識，緩解焦慮，提升員工壓力管理和情緒調(diào)節(jié)能力，以更積極樂觀的心態(tài)投入到繁忙的工作和生活中，6月21日上午，公司工會舉辦“壓力與情緒調(diào)節(jié)”專題講座，邀請國家二級心理咨詢師、企事業(yè)單位入駐心理咨詢師黃德英老師擔(dān)任主講。

講座現(xiàn)場，黃德英老師圍繞“壓力的來源、如何正視壓力、壓力帶來的各種情緒，如何調(diào)節(jié)情緒”等一系列問題進行了詳細的解讀，運用大量豐富的案例和專業(yè)的心理學(xué)知識，結(jié)合員工們普遍遇到的工作、生活事件，進行了深入而細致的心理“減壓增能”輔導(dǎo)講座。講座引導(dǎo)員工們認識自身壓力，找到情緒調(diào)節(jié)的方法，樹立陽光心態(tài)。

在這場近兩小時的講座中，現(xiàn)場氣氛熱烈，互動頻繁，員工們表示獲益良多。希望通過此次講座為員工帶來一次心理瑜伽洗禮的同時，也為他們在工作中更好地保持平衡心態(tài)和工作狀態(tài)提供有力支持，愿員工們都能將壓力化為幫助自身不斷成長和進步的強大動力，以滿滿活力為自己的幸福生活和國投公司的美好未來賦能。

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寧波國際投資咨詢有限公司工會委員會

2023年6月21日